Na zo’n 3 maanden moederschap had ik besloten dat ik een sportieve relax vakantie met vriendinnen had verdiend…..en dus geboekt. Op 26 mei was het zover! Een SUP & Yoga reis naar Portugal.
Een koffer vol sportkleding en niet te vergeten een goed boek. Wat had ik zin om te gaan sporten, gezellig bij te kletsen en gezond te eten. Ehm, we vergeten even het Burger King bezoekje direct na aankomst in Lissabon…oeps. En…..de chips, kaasjes en chocola uit de supermarkt. Echt waar, de rest van de week heb ik best heel gezond en lekker gegeten.
Met vier jaarclubmeiden op pad! Caar, die deze hele reis via haar SUP’sUP (www.supsup.nl) had georganiseerd, en Roos, Siets en ik! Dan is het altijd even spannend of het klikt met de rest van het reisgezelschap. Wat kan je het dan treffen, met 14 man, uuh vrouw, vrouwen en man, oftewel 13 vrouwen + cowboy Alex!
We verbleven op een prachtige accommodatie genaamd Vida Pura (www.vida-pura.com). Een “eco retreat” verstopt in een vallei in de buurt van Odeceixe. Roos, Siets en ik kwamen precies om middernacht aan. Dan is het heerlijk wakker worden als het buiten een klein paradijsje blijkt te zijn.
De hele week werd het eten verzorgd door Hayley, een Engelse “retreat chef”, die de sterren van de hemel kookte (www.hayleynorth.co.uk). Wat zijn we verwend. Vida Pura verbouwt vrijwel alle producten zelf op bio dynamische wijze. Het hele complex is zo ingericht dat het zoveel mogelijk zelfvoorzienend is. Eten, eten, eten, ik kan er geen genoeg van krijgen. En zeker op vakantie niet. Dan heb ik altijd driedubbele trek, zelfs als het warm is en je dan eigenlijk minder eet. Wanneer ik terug denk aan het gevarieerde superfood ontbijt, dan ben ik nog steeds aan het watertanden.
Eten, eten…..ehhh we zouden toch gaan sporten? Haha, jazeker! We kwamen om te SUPpen (Stand Up Paddling) en elke dag een portie yoga. We hebben twee keer een prachtige riviertocht gemaakt, vanaf het strand landinwaarts tot de kreek te smal werd om verder te gaan. De derde SUP toer was op een groot meer en als klap op de vuurpijl een vierde toer langs de grotten bij Lagos. Deze laatste tocht was op zee, die gelukkig kalm was. Erg bijzonder om zo tussen de rotsen te peddelen en zelfs nog even een stukje door de grotten te varen.
Onze SUP instructeur Badger (ja zo heet hij echt) zette ons iedere dag gelijk aan het werk. Allemachtig, wat is het oppompen van een SUP board toch zwaar, maar stiekem is het ook een goede warming up. Dubbel genieten dus, als je daarna op je board staat. In het begin sta je nog een beetje wiebelig, maar over tijd krijg je steeds meer zelfvertrouwen en kan er zelfs een sprongetje vanaf haha.
Vorig jaar stond ik ook op dit prachtige strand, lees hier alles over in mijn andere Portugal blog!
Zit jij nu te overwegen om ook eens mee te gaan, maar denk je…mweh…die yoga, dat is toch niets voor mij? Ten eerste, de yoga is niet verplicht, ten tweede….was de yoga maar verplicht haha. Niet overdrijven, mij leek yoga vroeger altijd iets voor de spirituele types onder ons. Sinds de zwangerschapsyoga in Londen ben ik verkocht. Het is een fijne manier om alle spieren in je lijf te activeren en tegelijkertijd is het een moment voor jezelf om te ontspannen. Helemaal als je op een yogadek ligt, midden in de natuur, met uitzicht op een bloeiende vallei, vogels die fluiten, een ooievaar die voorbij vliegt en een yoga lerares die in het zacht rollend Portugees Engels zegt: “Breathe in to prepare, breathe out for uhm. No effort is ever wasted. We have arrived”.
Met dank aan Caroline en Marloes voor het organiseren, Badger en Catharina voor hun professionele lessen en de dames & Alex voor hun gezelligheid!
Normaal gesproken zijn alle foto’s die ik in mijn blogs gebruik van mij en ik heb beloofd aan te geven als dit niet zo is. Dus bij deze, in deze blog zijn de foto’s gemaakt door verschillende mensen van de groep, omdat ik te bang was om mijn gloednieuwe telefoon op het water te gebruiken (of ik was gewoon te lui).
Ook zin gekregen om de Algarve te bezoeken! Koop dan alvast een reisgids om je reis te plannen!
[bol_product_links block_id=”bol_5c77f19640ed5_selected-products” products=”9200000080747003″ name=”Algarve” sub_id=”” link_color=”003399″ subtitle_color=”000000″ pricetype_color=”000000″ price_color=”CC3300″ deliverytime_color=”009900″ background_color=”FFFFFF” border_color=”FFFFFF” width=”250″ cols=”1″ show_bol_logo=”1″ show_price=”1″ show_rating=”1″ show_deliverytime=”1″ link_target=”1″ image_size=”1″ admin_preview=”1″]
Deel dit bericht via:
